欺凌是什麼樣的？
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肢體
與某人的身體有不必要的接觸。
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Online
用在線網絡來騷擾、威脅及使別人難堪。
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社交
任何形式的孤立、流言蜚語、散播謠言或排擠。
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言語
用文字來侮辱、批評或恐嚇另一個人。
誰牽涉在內？
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旁觀者
旁觀者包括所有目睹任何類型欺凌的人。你可選擇做個有幫助的或者有損害的旁觀者，這要看你有什麼舉動和反應。
有損害的旁觀者可能會大笑，推波助瀾，以及參與繼續欺凌某人。
有幫助的旁觀者可能會干預，扶持那個受到欺凌的人，以及向可信賴的成年人求助。
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欺凌者
Bullies use the methods listed above (physical, online, social and verbal) to harass and intimidate others in order to have power over someone else.
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受害者
May be targeted by bullies due to being different, coming from a different background or peer group, or due to jealousy from bullies.
"有人前來和我們全體師生談及欺凌，他們所說的有很多使我想到，我班上某人受到怎樣的對待。"
"他受到排擠，大家午膳時間踢足球，不讓他參與，另外有些人在他背後議論他。
我意識到，即使我未必有做那些事情，我仍然親眼目睹，我可以幫忙。
我決定不做旁觀者，找人談談此事。他們幫忙確保人人都是友善和包容的。"
我可以怎麼辦？
Know you’re not alone.
There are many people who care about your safety and the first step in getting help is to let others know what is happening to you or a someone you know. By reporting unsafe behaviour to trusted adults, such as parents, teachers, and counsellors, you can help put a stop to their behaviour. The first step in changing things is by letting others know about what’s going on.
想知多點？
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Erase Bullying網站
期望得到尊重和安全的教育。了解一下不同類型的欺凌和如何求助。
erasebullying.ca -
Bullying.org網站
Bullying.org致力於幫助防止和消除欺凌。
bullying.org -
Need Help Now網站
學校裏是不是有人或有些事情令你不安？我們樂意聆聽和幫忙。
needHelpNow.ca