ما هو شكل التنمر؟
-
البدني
عمل تلامس غير مرغوب فيه مع جسد شخص آخر.
-
Online
إستخدام شبكات الإنترنت للتحرش بشخص آخر أو تهديده أو إحراجه.
-
الإجتماعي
أية صيغة من صيغ الإنعزال أو النميمة أو إطلاق الشائعات أو الإستبعاد.
-
الكلامي
إستخدام الكلمات لسب أو إنتقاد أو تهديد شخص آخر.
من متورط فيه؟
-
المتفرجون
يشمل المتفرجون على جميع الأشخاص الذين شاهدوا أي نوع من أنواع التنمر. يمكنك الإختيار بين أن تكون متفرجاً مفيداً أو متفرجاً سيئاً وذلك من خلال كيفية تصرفك أو ردك.
المتفرج السيء قد يضحك، يشجع ويشترك من خلال الإستمرار في التنمر على الشخص.
لمتفرج المفيد قد يتدخل ويساند الشخص الذي يتعرض للتنمر ويحصل على المساعدة من شخص بالغ موثوق فيه.
-
لمتنمرون
Bullies use the methods listed above (physical, online, social and verbal) to harass and intimidate others in order to have power over someone else.
-
لضحايا
May be targeted by bullies due to being different, coming from a different background or peer group, or due to jealousy from bullies.
"جاء أحد الأشخاص إلى مدرستنا لكي يتحدث لنا عن التنمر وعند الإصغاء إلى أشياء كثيرة كان يقولها، جعلتني أفكر في الطريقة التي يتم فيها معاملة أحد الأشخاص في الصف. "
"كان يُمنع في المشاركة في مباراة كرة القدم خلال إستراحة فترة الغذاء وكان الناس يتكلمون عنه وراء
ظهره. أدركت بأنه رغم عدم قيامي بهذه الأشياء ولكنني كنت شاهداً عليها ويمكنني تقديم المساعدة. لذلك قررت أن لا أكون مجرد متفرج وتحدثت مع شخص بخصوص هذا الأمر. وقام هؤلاء بتقديم
المساعدة لضمان أن يتمتع الجميع بالشمولية وأن يكونوا عطوفين. "
كيف يمكنني المساعدة؟
Know you’re not alone.
There are many people who care about your safety and the first step in getting help is to let others know what is happening to you or a someone you know. By reporting unsafe behaviour to trusted adults, such as parents, teachers, and counsellors, you can help put a stop to their behaviour. The first step in changing things is by letting others know about what’s going on.
في المدرسة الثانوية؟
تحدث مع ضابط الإرتباط للسلامة المدرسية والذي يمكنه تقديم المساعدة عندما تحتاج إليها.
كن متفرجاً مفيداً.
إذا شاهدت شخصاً يحتاج إلى المساعدة، دافع عنهم، وأطلب المساندة من شخص بالغ تثق به.
هل ترغب في معرفة المزيد؟
-
تخلص من التنمر (Erase Bullying)
عليك أن تتوقع الحصول على الإحترام والتعليم الآمن. تعرّف على أنواع مختلفة من التنمر وكيفية الحصول على المساعدة.
erasebullying.ca -
Bullying.org
Bullying.org هو موقع مكرس للمساعدة في منع التنمر وإزالته.
bullying.org -
نيد هيلب ناو (Need Help Now)
ذا كنت (أنت أو أحد أصدقائك أو أقرانك أو إخوانك) متورطاً في حادثة ذاتية أو مع الأقران (والتي تُعرف أيضاً بـ "الجنس عبر الرسائل")، سيرشدك هذا الموقع من خلال إتخاذ بعض الخطوات.
needHelpNow.ca